Le fitennis

le FiTennis™ est un programme d’entraînement complet et ludique qui combine les mouvements du tennis avec les meilleurs exercices de fitness.

Ainsi, une séance de FiTennis™ permet à la fois de prendre soin de soi et d’améliorer sa condition physique pour mieux se sentir sur le terrain et dans la vie de tous les jours.

Dispensés sur une durée de 35 minutes, les cours de FiTennis™ permettent de travailler les différents groupes musculaires sollicités lors de la pratique du tennis mais aussi la technique des différents appuis, ancrage et postures.
Sur une musique entraînante, raquette en mains, cette discipline saura ravir vos adhérents.

Convivialité et bien-être sont les mots clés de cette discipline.

Les séances sont sous forme d’intervalles, rythmées sur 8 musiques entrainantes et variées en fonction des exercices.
Le programme FiTennis™ est un cours cardio, très ludique et accessible à tous.


Tarifs

7 euros la séance

50 euros le carnet de 10

120 euros annuel

** Première séance offerte **